Le chemin d'Elisa vers l'estime de soi

Il y a quelques semaines de cela, Elisa m’a accordé sa confiance en venant vivre une séance « Ose être Elle ».
« Ose être Elle », c’est une séance de photographie thérapeutique pour vous aider à vous réconcilier avec votre image, en renouant avec estime de soi et confiance en soi. elle est axée sur le fait de révéler et faire vivre le temps d’une séance photo, la femme imaginaire que vous portez en vous.

Je tiens à préciser que je ne suis ne suis pas thérapeute. C’est la photo à elle seule qui vous accompagne dans cette évolution. De mon côté, j’ai une sensibilité et une formation qui me permettent de vous soutenir au mieux dans ce très personnel travail sur vous-même.

Mais Elisa, suite à cette très belle séance a accepté de jouer le jeu de l’interview pour vous parler de son expérience et de son chemin vers l’estime de soi. Alors le mieux, c’est sans doute que je lui laisse la parole…

L'interview d'Elisa

• Elisa, tu as choisi de faire cette séance de photographie thérapeutique. Pourquoi ?

Je suis à un nouveau tournant de ma vie. J’ai perdu beaucoup de poids. C’est une première phase de changement. J’ai entamé de nouveaux changements et il faut maintenant que j’apprenne à m’aimer et à me reconnaître dans ce nouveau corps… Accepter qu’il ne sera pas forcément à l’image que j’avais en tête.

Je connais une fille qui fait de la photo en cosplay mais aussi en body positive. J’avais eu une discussion avec elle juste avant que tu ne proposes ton projet. Alors quand j’ai vu ta publication sur Facebook, j’ai eu un déclic et je n’ai pas trop réfléchi.

• Comment t’es-tu sentie avant et pendant la séance ?

Dans les deux cas j’étais ultra pressée de me lancer dans ce nouveau projet. Mais J’avais un peu peur de l’inconnu. J’étais aussi un peu stressée avec mille questions dans la tête. 

Au début de la séance je n’étais pas trop à l’aise. Même si ce n’est pas un shooting ordinaire il y a quand même cette dimension de poser devant un objectif et l’appréhension du regard de l’autre avec l’envie de trop bien faire.

• As-tu aimé vivre cette expérience ?

C’était une très belle expérience. J’ai vraiment pris un moment pour moi, rien qu’à moi ! Je me sentais un peu gênée au début puis au fils des discussions j’ai oublié l’objectif et c’est devenu un vrai moment de partage et d’échange.

• Comment te sens-tu après la séance ?

Bien !
Beaucoup de petites choses quotidiennes font écho à la séance et au questionnaire en amont.

• Que t’a apporté cette séance ? Penses-tu qu’elle t’aidera à avancer ?

J’essaye de moins me focaliser sur ce que peuvent penser les autres. J’ai mis des activités en place et des réflexions sur moi même pour me motiver à avoir plus confiance. Donc oui, cela m’a déjà permis d’avancer, certains jours plus que d’autres, mais il faut bien un premier pas pour commencer un nouveau chemin.

• Recommanderais-tu ce genre d’expérience à d’autres personnes ?

Oui sans hésitation !
Et quand j’aurais avancé sur mon cheminement personnel, j’envisage de m’essayer à l’exercice « Ose être Toi ».

Et ce qui est bien de le faire avec toi, Sophie, c’est que tu l’as également vécu de l’autre côté de l’appareil photo, donc on a, face à nous, une personne humaine avec la bienveillance nécessaire pour nous faire avancer. 

Un extrait de la séance d'Elisa

Elisa, je te remercie du fond du cœur d’avoir accepté de répondre à ces quelques questions pour nous faire part de la façon dont tu as vécu cette expérience.

Cet article a 2 commentaires

  1. Quichottine

    Superbes photos, et j’aime énormément l’interview.
    Merci pour le partage, à vous deux.
    Je ne connaissais pas cette thérapie.

    1. Sogo

      Merci pour ce beau retour sur image, Quichottine !
      Et oui, je suis très reconnaissante également à Elisa pour ce partage qu’elle a accepté, afin de parler de tout ça.
      Travailler sur l’image qu’on a de nous grâce à la photographie, et donc sur l’estime de soi, est vraiment passionnant. La photographie est un outil incroyablement puissant, je le dis pour l’avoir tout d’abord expérimenté pour moi-même. Cela m’a vraiment aidée à avancer sur un chemin pas toujours linéaire…

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